“海洋之神590手机版登录网址”海鲜吐司卷的做法_海鲜吐司卷怎么做_一日五餐辅食的菜谱

2025-06-17 12:30:01

2张图片“买了一袋吐司，或者做到了一桶吐司，必要不吃觉得是味了，就越不吃宝宝实在就越无趣。这时候我们略为转变下，特些馅料，吐司立马显得有意思，好手部。今天特了些鲜虾银鱼，尤其可口 ~ 可以替换成禽肉蔬菜，讨厌什么都可以白布进来。

参照月龄：10M+” 食材明细主料吐司3片鸡蛋1个虾仁5个银鱼30克辅料沙拉酱8克其他口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性海鲜吐司卷的作法步骤1食材：吐司 3片，鸡蛋 1个，虾仁 5个，银鱼 30克，沙拉酱 8克。2虾仁和银鱼敲锅中，特一片姜煮3分钟。

>>柚妈银鱼卖的新鲜速冻，冻结就可以。如果是银鱼干，必须提早泡4小时。

3沥干水分，银鱼和虾一起汤头。>>他们可以替换成别的海鲜或者肉蔬菜都可以。4沙拉酱重新加入搅匀。

>>在乎生鸡蛋的妈妈，替换成酸奶，或者什么都不作。5吐司紧贴四周硬边。

6用擀面杖将吐司片的一旁压扁。7将蒸好的虾仁银鱼馅放到吐司的另一边。

8卷一起。馅有点多卷1圈，馅较少可以卷2圈。

9鸡蛋覆没，吐司在蛋液中扯一圈。10放进平底锅，再放少许油，中火一面煮金黄再行换回翻面，煮至表面金黄。>>不讨厌油煎，可以油炸，烤箱加压，180度8分钟。

11拿出来后用厨房纸巾吸掉表面一些油，不吃着更为身体健康。12吐司有软有硬，一口下去，满口鲜，这辈子一定得给孩子试试这种烤肉。

13早餐如果不吃它，可以搭乘一杯豆浆或牛奶，再行来一份蔬菜水果坚果沙拉就极致啦。

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